Tischtennis Premium Lehrgänge

Wir bringen Dich nach vorne!

+ + + Maximal 12 Teilnehmer an sechs Tischen + + + Neues Aufschlag-Programm + + + Spezielle und umfassende Wettkampfanalyse am Samstag + + + Individuelle Betreuung dank sehr kleiner Trainingsgruppe + + +

Wann der nächste Wochenendlehrgang stattfindet, siehst du unten in der Tabelle.
Das XOLAY Team freut sich schon, dich im Tischtennis weiter nach vorne zu bringen!

Reserviere Dir einen der wenigen Plätze und melde Dich gleich zu diesem Lehrgang oder zu einem anderen Datum an.

Bitte teile uns dabei auch Deine ungefähre Spielstärke mit.

Termine Wochenendlehrgänge

13./14. August 2022
20./21. August 2022
27./28. August 2022
10./11. September 2022
17./18. September 2022
01./02. Oktober 2022
15./16. Oktober 2022
29./30. Oktober 2022
12./13. November 2022
26./27. November 2022
03./04. Dezember 2022
17./18. Dezember 2022

Die Tischtennislehrgänge gehen über zwei Tage und acht Stunden. Die Gruppen sind sehr klein – es stehen derzeit maximal sechs Tische zur Verfügung. Ein gesamter Lehrgang kostet 149,– €.

Aufgrund des Ladenbetriebs in der CONTRA TT-World starten wir am Samstag immer um 17 Uhr mit einer intensiven, dreistündigen Einheit. Am Sonntag trainieren wir jeweils von 10 bis 15 Uhr.

Ein einzelner Trainingstag ist auch möglich und kostet am Samstag 75,– € und am Sonntag 95,– €.

Termine Tageslehrgänge

13. August 2022 14. August 2022
20. August 2022 21. August 2022
27. August 2022 28. August 2022
10. September 2022 11. September 2022
17. September 2022 18. September 2022
01. Oktober 2022 02. Oktober 2022
15. Oktober 2022 16. Oktober 2022
29. Oktober 2022 30. Oktober 2022
12. November 2022 13. November 2022
26. November 2022 27. November 2022
03. Dezember 2022 04. Dezember 2022
17. Dezember 2022 18. Dezember 2022

Alle Wochenendlehrgänge sind auch als Tageslehrgänge buchbar.
Der Preis für den Tageslehrgang beträgt am Samstag 75,– € und am Sonntag 95,– €.

Dein Lehrgangstag am Samstag

  • Technik der Grundschläge
    • mit Videoaufnahme in Slow Motion
  • Beinarbeit
  • Balleimertraining mit jedem Teilnehmer
  • Wechsel VH/RH im Angriffs- und Passivspiel
  • Ballsicherheit
  • Analyse des Wettkampfs, des eigenen und des gegnerischen Spiels – mit Videoaufnahme
  • Rückschlag
    • Aggressiver Schupf oder wie setze ich meinen Gegner unter Druck
    • Rückhand- und Vorhand-Flip
    • Bälle kurz legen
    • Erwartungshaltung

Dein Lehrgangstag am Sonntag

  • Eröffnung VH/RH
  • Aufschlagtraining
    • Schnittentwicklung
    • Platzierung und Taktik: Welcher Rückschlag ist erwartbar?
    • Kurzer, halblanger oder schneller langer Aufschlag
    • Was muss ich beachten und was wird im modernen Tischtennis nicht mehr gelehrt?
  • Balleimertraining mit jedem Teilnehmer
  • Wettkampftaktik in Punktspielsituationen
    • „Wann spiele ich was?“
  • Verschiedene Wettkampfformen
  • Individuelle „Winning-Combinations“

Welche Lehrgänge sind für 2023 geplant?

Für das Jahr 2023 sind auch wieder größere Tischtennis-Lehrgänge geplant. Geplant sind die größeren Lehrgänge ab Anfang 2023. Wir freuen uns auf euch und das Lehrgangskonzept und den starken Fokus auf den Aufschlag- und Rückschlag Bereich und die umfassenden Wettkampfsanalysen von Samstag auf Sonntag.

Die neuen Premium Tischtennislehrgänge

Weniger Teilnehmer. Ein neues Aufschlag- und Rückschlag-Konzept. Längere Lehrgangszeit für deine Aufschläge plus zwei umfassende Wettkampfanalysen am Samstag und am Sonntag.

Was bekomme ich im Lehrgang alles beigebracht?

Wir spielen bei den neuen Lehrgängen mit maximal acht Teilnehmer an vier Tischen. Durch die geringere Teilnehmerzahl ist eine sehr persönliche Betreuung und hervorragende Trainingsqualität sichergestellt. Wir werden bei diesen Lehrgängen eine spezielle und umfassende Wettkampfanalyse von jedem einzelnen Spieler bzw. Spielerin durchführen. Es werden einmal die Wettkämpfe am Samstag aufgezeichnet, direkt in der Halle analysiert und am Sonntag wird dahingehend das Training für jeden einzelnen aufgebaut und eine erneute Überprüfung des Wettkampfes stattfinden. Dank der kleinen Trainingsgruppe ist es für euch eine sehr individuelle Betreuung.

Wir haben zudem ein neues Aufschlagprogramm entwickelt, was wir euch dort vorstellen werden. Der Lehrgang geht eine Stunde länger und diese Stunde wird zusätzlich für eure Aufschläge genutzt.

Unsere Tischtennislehrgänge sind immer individuell konzipiert. Sie decken jedoch alle wichtigen Themen ab, damit ihr professionell von uns begleitet werdet und eure persönlichen Ziele erreichen könnt.
Es geht am Samstag und am Sonntag immer u.a. um:

✓ Aufschlag-/Rückschlag
✓ Vorhand- und Rückhand-Topspin
✓ Beinarbeit und Stellung zum Ball
✓ Taktik und Platzierung
✓ Individuelles Balleimertraining
✓ Passivspiel und das Umschalten ins Aktivspiel
✓ Spieleröffnung auf Unterschnitt
✓ Wettkampftraining und Wettkampftaktik
✓ Videoanalysen von deinen Wettkämpfen
✓ Individuelle „Winning-Combinations“

Videoaufzeichnungen von Wettkämpfen

Während des gesamten Tischtennislehrgangs werden wenn gewünscht eure Bewegungsabläufe per Slow Motion Kamera aufgezeichnet. Diese analysieren wir dann gemeinsam direkt am Tisch.
Neu bei uns ist, dass wir auch eure Wettkämpfe aufnehmen und in der Pause gemeinsam analysieren. Das ist sehr interessant und effektiv, da wir gemeinsam Spielmuster, Spiel-Taktiken, mögliche Fehlstellungen, euer Platzierungsspiel und vieles mehr analysieren können. Häufig macht man nämlich in Wettkämpfen ähnliche Fehler bzw. hat in gewissen Spielsituationen ähnliche Probleme. Wir zeigen euch in euren Videos, wie ihr flexibler, cleverer und erfolgreicher im Wettkampf spielt und diesen besser gestaltet.

Spezieller Trainingsplan für Materialspieler

Bei allen Lehrgängen sind selbstverständlich auch Materialspieler herzlich willkommen! Das heißt natürlich auch, dass Spieler mit Noppe, Anti oder Glanti nach vorheriger Absprache mit uns ein spezielles, auf sie zugeschnittenes Trainingsprogramm erhalten. Darüber hinaus wird bald auch einen Material-Lehrgang geben, bei dem wir euch helfen, wie ihr mit eurem Material noch erfolgreicher spielt und auch wie man gegen Noppen und Co. am besten Erfolg hat.

Ist so ein Tischtennislehrgang überhaupt etwas in meinem Alter?

Wir haben bei unseren Tischtennislehrgängen teilweise echte Youngsters, aber auch ältere Herren und Damen die Spaß am Sport haben und noch einiges lernen wollen. Das ist nämlich auch ohne anstrengende Beinarbeitsübungen möglich! Bei unseren Wochenendlehrgängen ist es super, dass wir mehr Zeit haben und dadurch im wichtigen Aufschlagbereich und im Rückschlagbereich viel individuell erarbeiten können. Es ist immer so, egal ob älterer Hobbyspieler oder quirligen Landesligaspieler, dass jeder einzelne Spieler so gefördert wird, dass er oder sie am Ende des Tages glücklich mit viel neu erlerntem nach Hause geht.

Unser Motto: Fordern, aber nicht überfordern

Es geht nämlich wirklich vielen so, dass sie vorab denken, dass so ein zwei Tageslehrgang oder auch ein Tischtenniskurs als Tageslehrgang zu viel für einen ist. Und am Ende wird dann immer folgendes berichtet: Gut, dass ich das doch gemacht habe und ich bin zwar jetzt kaputt und freuen mich auf gutes Essen und die Couch, aber ich bin angenehm kaputt und dabei sehr glücklich.

Bin ich vielleicht zu gut oder zu schlecht?

Ein weiterer weit verbreiteter Mythos ist der Bammel, eventuell nicht gut genug zu sein. Das ist völliger Quatsch und was man als Tischtennis Neuling bzw. Anfänger bei so einem Training lernen kann, ist immens. Auch Leute, die in der Landesliga oder Hamburg-Liga sehr gut spielen, sind immer wieder überrascht, was einem jemand beibringen kann, der wie Leon international für Deutschland gespielt hat oder wie Simon mit Bundestrainern zusammenarbeitet, um Nationalspieler für die EM, WM oder Olympia vorzubereiten und zu trainieren.

Von Youngster bis Rentner, von Hobbyspieler bis Hamburg-Liga

Klar spielt jeder gegen einen Spielpartner, der ihn auch fordert und man braucht überhaupt keine Angst zu haben, dass man eventuell nicht gut genug sein könnte. Bei Lehrgängen sind auch Spieler dabei, die in gar keiner Mannschaft spielen und nur im Büro alle schlagen wollen.
Auf der anderen Seite organisieren wir auch Trainingspartner, falls eine Spielstärke von den anderen Lehrgangsteilnehmern abweichen sollte. Meistens ist man mit der falschen Annahme, dass man entweder zu schlecht oder zu gut ist, nämlich auch nicht alleine. Jeder fühlt sich bei uns im Training wohl und ihr werdet zufrieden und glücklich aus der Halle gehen – das versprechen wir euch. Denn wir sorgen dafür, dass du mit viel Spaß und Freude wie ein Profi trainierst und dein Tischtennisspiel deutlich verbessern wirst.

Wir freuen uns auf dich und die Lehrgänge und sind sehr motiviert, dir unser Wissen weiterzugeben und mit dir zusammen dein Spiel langfristig weiterzuentwickeln!

„Bei dem Lehrgang von Simon und Leon konnte ich am Balleimer endlich mal gefühlte 1000 Rückschläge mit der Noppe hintereinander ausprobieren. Die sind tatsächlich nach nur einem Tag Coaching und Training viel aggressiver geworden!
Es ist echt klasse, dass so etwas so schnell funktioniert und einsetzbar ist (…) Vielen Dank nochmal!“

Marion, Landesliga

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