{"id":1030,"date":"2018-06-21T18:13:43","date_gmt":"2018-06-21T16:13:43","guid":{"rendered":"http:\/\/h166996.web201.dogado.net\/?p=1030"},"modified":"2021-02-10T22:35:07","modified_gmt":"2021-02-10T21:35:07","slug":"spin-college-aufschlagtricks","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/xolay.com\/de\/spin-college-aufschlagtricks\/","title":{"rendered":"Xolay goes Z\u00fcrich \u2013 Tischtennis Training in der Schweiz"},"content":{"rendered":"

Xolay goes Z\u00fcrich<\/b><\/h1>\n

Das Bar Mizwa Fest<\/b><\/h2>\n

Stress am Flughafen<\/b><\/h2>\n

Meine Lieblings-Tischtennis\u00fcbung<\/b><\/h2>\n

Es war endlich soweit \u2013 Xolay goes Zurich. Nach einer langen Planung stand ich am Terminal 1 des Hamburger Flughafens. Im Gep\u00e4ck waren 8 Trikots, zwei Schl\u00e4ger und kurze Hosen und viel gute Laune. Nachdem Spieler aus D\u00e4nemark, Schweden, der Schweiz und Amerika bei uns in der Contra TT World zum Tischtennistraining bzw. den Tischtennislehrg\u00e4ngen gekommen waren, um an ihren Aufschl\u00e4gen, Topspins und R\u00fcckschl\u00e4gen zu arbeiten, sollte es nun das erste Mal sein, dass ich ins Ausland fliege, um jemanden zu trainieren. Das klingt ziemlich abgefahren<\/strong> und ganz ehrlich: das ist es auch gewesen.<\/p>\n

Tischtenniskurse auf Englisch<\/span><\/h2>\n

Alleine schon die Tischtennislehrg\u00e4nge, bei denen ich aufgrund der internationalen Teilnehmer dann bei den Erkl\u00e4rungen immer vom deutschen ins englische gewechselt bin, haben nicht nur mir super viel Spa\u00df gemacht. Auch die anderen Teilnehmer, die davon zwar wussten, meinten vorher immer: \u201eMein Englisch ist nicht wirklich gut<\/strong>\u201c, aber wie das im Sport so h\u00e4ufig ist \u2013 es machte am Ende \u00fcberhaupt keinen Unterschied, woher man kommt oder was man f\u00fcr eine Sprache spricht. Es hat einfach nur allen unglaublich viel Spa\u00df gemacht. <\/span><\/p>\n

Wieso Z\u00fcrich?<\/b><\/h2>\n

W\u00e4hrend ich selbst einen Tag vor meinem Geburtstag in der Contra TT World an meinem Aufschlag und am R\u00fcckschlag gefeilt hatte, stand pl\u00f6tzlich ein kleiner Junge mit seiner Mutter an der Bande. Ich begr\u00fc\u00dfte die beiden und die Mutter fragte mich, ob ich ihren Sohn nicht spontan trainieren k\u00f6nnte, da sie spontan in Hamburg seien und Noah, so hei\u00dft der kleine Champ, tischtennisverr\u00fcckt<\/b> ist und unbedingt spielen will. Ich sagte spontan ja, versenkte noch ein paar Vorhand-Topspins und dann ging es auch schon los, da meine Tischtennis-Einheit eh fast zu Ende war. <\/span><\/p>\n

Nervosit\u00e4t und spielerische Klasse<\/b><\/h2>\n

Noah war am Anfang verst\u00e4ndlicherweise ziemlich nerv\u00f6s. Mit 12 Jahren das erste Mal in Hamburg und dann ab in den Tischtennisshop in Hamburg. Spontan l\u00e4uft dort dann einer von der Tischtennisschule rum und 5 Minuten sp\u00e4ter steht man an dem Tisch mit einer Kamera. So kann\u2019s manchmal laufen. Das legte sich allerdings schnell und er zog eine Vorhand-Rakete<\/strong> nach der anderen. Seine Technik war gut, allerdings war ihm seine Tenniskarriere anzumerken und man wusste nicht, ob da ein kleiner Harimoto<\/a> oder ein kleiner Roger Federer einem gegen\u00fcberstand. Nach ein paar Technik-Korrekturen, Aufschlagtipps und einer Balleimer-Session brannte der kleine Schweizer dann aber genau auf eins: Er wollte unbedingt einen Wettkampf gegen mich spielen. Als er h\u00f6rte, dass TTR-Wert bei 2030 liegt, sind ihm fast die Augen aus dem Kopf gefallen. Ob das ich das jetzt positiv oder negativ deuten soll, lass ich jetzt mal euch bewerten.<\/p>\n

0:0 und das Feuer entfachte<\/b><\/h2>\n

Noah brannte und man hat ihm seinen Siegeswillen direkt angemerkt. Er wollte nicht nur mitmachen oder m\u00f6glichst viele Punkte sammeln \u2013 er wollte das Spiel gewinnen. Das ist schon mal eine Einstellung, die gut ist, allerdings immer mit der latenten Gefahr, dass das ganze in Frust umschl\u00e4gt<\/strong>. Das war dann auch kurzweilig der Fall, aber als er einige gute Punkte gemacht hat und ich ihn erinnert habe, dass ich in der Regionalliga spiele und es Ehrgeiz super ist, aber man dann auch bei Ballwechseln anerkennen muss, dass der andere da einen Tick besser ist,  war alles wieder super und er zog Topspins was das Zeug hielt. Mich freute, dass er auch gleich ein paar Aufschlagtipps beherzigte und einsetze.<\/p>\n

Bitte Mama…!<\/h2>\n

Nach der Einheit kam dann sofort der flehende Blick in Richtung Mutter: Bitte, bitte, ich muss noch eine Einheit mit Simon machen. Danit, die ganz liebe und herzliche Mutter des kleinen Roger Federers<\/strong>, sagte ihm, dass er mich fragen sollte und was passiert wenn begeisterte und treue Kinderaugen einen anschauen und nach einem Trainingstermin am n\u00e4chsten Tag fragen, wenn man an dem Tag eigentlich Geburtstag hat? Genau, man sagt \u201eJa\u201c. Ich habe mich wirklich gefreut, denn die Einheit hat super viel Spa\u00df gemacht und mal ehrlich: an seinem Geburtstag ein paar B\u00e4lle spielen hat auch was!<\/p>\n

Die Geburtstags-Tischtenniseinheit<\/b><\/h2>\n

begann super lieb. Noah, die kleine Topspin-Maschine hat mir doch tats\u00e4chlich von seinem Taschengeld ein kleines Geburtstagsgeschenk gekauft. Ich war ziemlich sprachlos und dankbar. Noch bevor ich viel sagen konnte, war Noah schon in der Box und wollte loslegen. Da habe er n\u00e4mlich schon den ganzen morgen drauf gewartet und Elbphilharmonie<\/strong>, das Miniatur Wunderland und die Landungsbr\u00fccken mussten sich hinten anstellen \u2013 denn erstmal sollten ein paar Vorhand-Schwinger durchgeladen werden. Mich freut nat\u00fcrlich immer so eine Begeisterung und das es erinnerte mich schon ein bisschen an mich, wie ich nach Allerm\u00f6he oder sonst wohin gefahren wurde und alles vergessen hatte und nur noch Tischtennis im Kopf hatte.<\/p>\n

Schwei\u00df<\/h2>\n

Die Tischtenniseinheit verlief genauso super wie die erste Einheit Tags zuvor. Mit viel Leidenschaft, Spa\u00df, Schwei\u00df, guten B\u00e4llen und neuen Aufschl\u00e4gen verlie\u00dfen wir schlie\u00dflich die Halle und er Abschied r\u00fcckte n\u00e4her. \u201eMama<\/strong>, wann k\u00f6nnen wir wieder nach Hamburg fahren?\u201c war die erste Frage, bevor \u201eKommst du uns mal in der Schweiz besuchen?\u201c gleich darauf folgte. Das dies in sechs Monaten Wirklichkeit wurde, wusste zu diesem Zeitpunkt noch niemand von uns dreien.<\/p>\n

Bar Mizwa<\/b><\/h2>\n

Der Grund f\u00fcr meinen Besuch war das Bar Mizwa Fest des kleinen Noah. Damit ihr hier nicht nur Tipps und Tricks im Tischtennis und Einblicke in meine Tischtenniswelt bekommt, sondern auch was zum Thema \u201eAllgemeinbildung\u201c mitnehmen k\u00f6nnt, ist hier ein ganz kleiner Exkurs in das Judentum: Bei dem gro\u00dfen j\u00fcdischen Fest \u201eBar Mizwa\u201c sind die Jungen mit dem  <\/span>eintreten des 13 Lebensjahres laut j\u00fcdischem Recht f\u00fcr die Einhaltung und Beachtung der j\u00fcdischen Gebote<\/strong> verantwortlich. Noah, der \u201eBar Mizwa\u201c darf bzw. muss ab diesem Zeitpunkt die religi\u00f6sen Aufgaben erf\u00fcllen \u2013 z.B. in der Synagoge die Tora vorlesen. Bei diesem gro\u00dfen und besonderen Fest der Juden bekommt man immer ein besonderes Geschenk \u2013 und das sollte ich sein. Kein Druck, aber du bist sein Bar Mizwa Geschenk.<\/p>\n

Der Hamburger Flughafen \u2013 Bist du Timo Boll?<\/b><\/h2>\n

Alles war angerichtet und nach einigen geheimen Telefonaten, bei denen Noah nat\u00fcrlich nichts mitbekommen durfte, war der Flug gebucht.Ich flog also in die Schweiz nach Z\u00fcrich. Danit hatte sogar meinen Namen im Telefon ge\u00e4ndert, damit der pfiffige Noah nicht beim r\u00fcberluschern in Mamas Handy meinen Namen sieht und Lunte riecht.
\n<\/span>Damit die \u00dcberraschung gleich standesgem\u00e4\u00df verl\u00e4uft, war ich nat\u00fcrlich in voller Montur: Trainingsanzug mit den Sponsoren und ein Tischtennis-Rollkoffer sorgten daf\u00fcr, dass mich nicht nur einige Flugg\u00e4ste anschauten, sondern mich auch einer Ansprach und meinte, er spiele auch Tischtennis und ob ich nicht in der ersten Bundesliga spiele<\/strong> \u2013 irgendwoher kennt er mich. Ich meinte, dass ich neu bei Borussia D\u00fcsseldorf bin und als Backup f\u00fcr den in letzter Zeit h\u00e4ufiger verletzten Timo Boll einspringen soll.<\/p>\n

Pro Tour Fernsehen vs. Tischtennisschule<\/h2>\n

Das habe ich nat\u00fcrlich nicht gesagt.. Ich meinte, dass ich eine Tischtennisschule in Hamburg leite und dann d\u00e4mmerte es bei ihm. Er hatte mich mal in der Contra TT World gesehen und vermutlich nicht stark genug getrennt zwischen dem Fernseher dort mit den Pro Tour Spielern und mir. Das war schon eine ganz witzige und kuriose Situation. <\/span><\/p>\n

Mein Schl\u00e4ger kommt mit!<\/b><\/h2>\n

Mein wertvollstes St\u00fcck hatte ich nat\u00fcrlich im Handgep\u00e4ck mit parat \u2013 meinen Schl\u00e4ger. Nicht ganz so lustig fanden das die Kontrolleure. <\/span><\/p>\n

Schl\u00fcssel \u2013 ok \u2013 Handy \u2013 ok \u2013 Laptop \u2013 ok \u2013
\nK\u00f6nigsklasse-Holz mit zwei nagelneuen HypeXTs \u2013 Stopp \u2013 r\u00fcberkommen, bitte\u2026<\/p>\n

Tolle Wurst, was soll das denn jetzt \u2013 dachte ich mir und schl\u00fcrfte mutwillig mit r\u00fcber. Da ich meine Tischtennisbel\u00e4ge nicht behandle und booste<\/strong> war das die erste Schl\u00e4gerkontrolle, bei der rausgezogen wurde. Denen ging es aber glaube ich wohl weniger um das Schl\u00e4gertuning, sondern eher ob eine m\u00f6gliche Gefahr bestehen k\u00f6nnte. Als ich zu denen meinte, dass der Schl\u00e4ge heilig f\u00fcr mich ist und ich zum Tischtennis spielen in die Schweiz fliege, schaute die nette Dame meinen Trainingsanzug von oben bis unten an und sagte: \u201eOkay, dann dr\u00fccke ich mal ein Auge zu.\u201c Geschafft \u2013 es konnte also endlich losgehen!<\/p>\n

Z\u00fcricher Flughafen \u2013 Gr\u00fcezi mitenand<\/b><\/h2>\n

Also die ganze Tour im bedrucktem Trainingsanzug zu fliegen hat folgende Vorteile. Erstens hat man hat das Gef\u00fchl, bei den letzten Matches nicht 12 TTR Punkte bekommen zu haben sondern 500 TTR Punkte<\/strong>. Im Flugzeug gibt\u2019s frischen Orangensaft aus der Business Class f\u00fcr \u201eProfi-Sportler\u201c und auch sonst sind Menschen irgendwie ziemlich freundlich zu einem. Noah, der in der Ankunftshalle dachte, die holen Verwandte f\u00fcr die Feier ab, hat wohl doch irgendwie irgendwo ein bisschen Lunte gerochen. Vielleicht lag es auch daran, dass gerade ein Flug aus Hamburg gelandet ist und er ziemlich clever ist, auf jeden Fall wurde ich strahlend mit einem:<\/p>\n

Ich habe es doch gewusst!<\/h2>\n

Der Simon kommt \u2013 in Empfang genommen. Man hatte uns allen dreien angemerkt, wie gl\u00fccklich wir waren. Danit, weil alles geklappt hat \u2013 ich, weil ich zu Noah zum Training fliege und Noah, weil er endlich wieder ein richtig Gas geben kann. Denn neben Skispringen<\/strong> im Fernsehen und vielen anderen Sportarten hat Noah vor allem eins im Kopf hat: Tischtennis.<\/p>\n

Der Squash Court<\/b><\/h2>\n

Zentrum unserer Trainingssession sollte ein Squash Court in einer Multifunktionshalle sein. Ich hatte mir im Vorfeld einiges \u00fcberlegt, um die Roger-Federer-Vorhand<\/strong> noch gef\u00e4hrlicher zu bekommen. Wichtig war eine kurze und schnelle Bewegung bei Noahs Unterarm hinzubekommen. Wichtig war dabei, dass der Ellenbogen sich nicht zu viel bewegt und wir machten ein paar \u00dcbungen dazu mit und ohne Ball. <\/span><\/p>\n

Tischtennis\u00fcbungen Vorhand-Topspin und R\u00fcckhand-Topspin<\/b><\/h2>\n

Am wichtigsten war neben regelm\u00e4\u00dfigen \u00dcbungen wie Vorhand-Topspin aus Vorhand, aus der Mitte, aus der Vorhand und R\u00fcckhand-Konter auch unregelm\u00e4\u00dfige \u00dcbungen. Beispielsweise trainierten wir 1-2 B\u00e4lle Vorhand-Topspin aus der Vorhand und ein Ball R\u00fcckhand-Konter oder R\u00fcckhand-Topspin zu ziehen. Das sind beides super Tischtennis\u00fcbungen f\u00fcr den Vorhand-Topspin und eine Grundsicherheit in den Grundschl\u00e4gen und im Wechsel zwischen Vorhand und R\u00fcckhand. <\/span><\/p>\n

Eine meiner Lieblings\u00fcbungen<\/b><\/h2>\n

Danach kam eine meiner Lieblings\u00fcbungen im Training, die allerdings recht schwer ist. 1-3 B\u00e4lle Vorhand-Topspin aus Vorhand, 1-3 B\u00e4lle R\u00fcckhand-Konter bzw. R\u00fcckhand-Topspin aus R\u00fcckhand. Die \u00dcbung ist sehr schwer aber ziemlich effektiv. Viele Spieler mit denen ich trainiere, die einen TTR-Wert \u00fcber 2000 haben schw\u00f6ren auf diese \u00dcbung. Damit das ein bisschen einfacher ist, falls man mal einen Fehler macht, starte ich die \u00dcbung meistens immer am Balleimer in einem gem\u00e4\u00dfigten Tempo. Wichtig ist dabei, dass der Schl\u00e4gerkopf nach vorne <\/b>zeigt, damit man gut in die Topspin-Bewegungen reinkommt. Und bitte nicht vergessen: Dein Tischtennisschl\u00e4ger bleibt <\/strong>immer oben<\/b>.<\/p>\n

Die Damen-Tischtenniselite<\/h2>\n

Vorbild sollte hier die Weltspitze der Damen sein, bei denen der Schl\u00e4ger immer sch\u00f6n oben bleibt. Ansonsten w\u00e4re das Tempo, dass dort gespielt wird gar nicht m\u00f6glich. Auch ist darauf zu achten, dass der Ellenbogen nicht zu dicht am K\u00f6rper <\/b>ist. Das f\u00fchrt gerade beim Vorhand-Topspin h\u00e4ufig zu Schlagbewegungen, die auf Brust- bzw. Schulterh\u00f6he enden anstatt auf Stirnh\u00f6he. Die \u00dcbung ist \u00fcbrigens auch abgewandelt mit 2-3 Vorhand-Topspins aus Vorhand und 2-3 R\u00fcckhand-Konter bzw. R\u00fcckhand-Topspin m\u00f6glich zu spielen.<\/p>\n

Wichtig ist folgendes<\/h2>\n

Nicht zu schnell und hart<\/strong> spielen, sondern lieber auf eine stabile Topspin-Technik und einen guten Wechsel von Vorhand zu R\u00fcckhand denken. Dar\u00fcber hinaus solltet ihr nicht raten und schon in die Topspin-Bewegung gehen. Lauern und seid bereit, entweder einen Vorhand-Topspin oder einen R\u00fcckhand-Konter zu spielen. Die \u00dcbung ist allerdings wirklich ambitioniert und nicht leicht, aber h\u00e4ufig ist man am Anfang v\u00f6llig \u00fcberfordert. Viele Tischtennisspieler sagen am Anfang: \u201eDas geht gar nicht\u201c<\/strong>, aber nach ein paar Minuten sieht die Welt dann pl\u00f6tzlich ganz anders aus. Man kann die \u00dcbung auch zum Einspielen nutzen, bei der man dann beispielsweise mit Vorhand-Konter und R\u00fcckhand-Konter startet. <\/span><\/p>\n

Zur\u00fcck nach Z\u00fcrich<\/b><\/h2>\n

\u00dcbernachtet habe ich bei der Familie im G\u00e4stezimmer. Alles war super harmonisch und Noah zeigte noch ein verstecktes Talent: Stadtf\u00fchrer. Alle geheimen Winkel der Stadt wurden erkundet und am Ende gab es noch ein Luxemburgerli<\/strong>, eine sehr leckere z\u00fcricher Spezialit\u00e4t. Doch wir waren ja nicht nur zum Bummeln und Luxemburgerli essen da, sondern wollten wieder ein paar Topspin ziehen und dieses Mal sollte der Fokus auf dem Aufschlag liegen und Noah wollte versuchen die neuen Aufschlagtipps umzusetzen.<\/p>\n

Bar Mizwa und das Xolay mitten drin <\/span><\/b><\/h2>\n

Am Abend vor der Feier ging es dann zu den Gro\u00dfeltern. Zwei Tage vorher noch in der Contra TT World und nun beim Familienessen vor Noahs gro\u00dfen Tag bei einer Schweizer Familie \u2013 so schnell kann das gehen. Das Bar Mizwa Fest war schon etwas sehr besonderes f\u00fcr mich. Viele Familienmitglieder, Freunde und Bekannte versammelten sich in der Synagoge<\/strong>, um den Tag mit Noah gemeinsam zu erleben. Noah las aus der Tora<\/strong> vor und alles war sehr festlich und nett. Besonders sch\u00f6n fand ich die offene Art, wie alle aufgenommen wurden. Nachdem die Feierlichkeiten vor\u00fcber waren hie\u00df es dann auch irgendwann leider schon Abschied<\/strong> nehmen. Es war f\u00fcr mich eine aufregende und tolle Zeit in Z\u00fcrich bei dir Noah. Das alles werde ich nicht so schnell vergessen. Im Sommer kommt der kleine Roger Federer<\/strong> wieder nach Hamburg und es hei\u00dft wieder: Gas geben, Tischtennis spielen, Aufschlagtipps und Tricks lernen, viel lachen und eine mega Zeit haben. <\/span><\/p>\n

Ich freu mich jetzt schon darauf!<\/p>\n

Euer Simon<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Xolay goes Z\u00fcrich Das Bar Mizwa Fest Stress am Flughafen Meine Lieblings-Tischtennis\u00fcbung Es war endlich soweit \u2013 Xolay goes Zurich. Nach einer langen Planung stand ich am Terminal 1 des Hamburger Flughafens. Im Gep\u00e4ck waren 8 Trikots, zwei Schl\u00e4ger und kurze Hosen und viel gute Laune. 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