{"id":341,"date":"2016-05-28T09:47:34","date_gmt":"2016-05-28T07:47:34","guid":{"rendered":"http:\/\/h166996.web201.dogado.net\/?page_id=341"},"modified":"2020-10-09T01:01:40","modified_gmt":"2020-10-08T23:01:40","slug":"dein-trainingsplan","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/xolay.com\/de\/dein-trainingsplan\/","title":{"rendered":"Dein Trainingsplan"},"content":{"rendered":"<h2 style='display: none;' class='new-entry-title' id='new-entry-title'><\/h2>\n[et_pb_section fb_built=&#8220;1&#8243; admin_label=&#8220;section&#8220; _builder_version=&#8220;4.4.3&#8243; background_color=&#8220;#f6f6f6&#8243;][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.4.2&#8243;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.4.2&#8243;][et_pb_image src=&#8220;https:\/\/xolay.com\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Bild-Gruppentraining.jpg&#8220; _builder_version=&#8220;4.4.2&#8243;][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.4.3&#8243; background_color=&#8220;#ffffff&#8220; custom_padding=&#8220;0px||0px|||&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.4.3&#8243; custom_padding=&#8220;32px|32px|32px|32px|false|false&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.4.3&#8243; text_font_size=&#8220;18px&#8220; text_line_height=&#8220;1.8em&#8220; header_text_align=&#8220;center&#8220; header_font_size=&#8220;35px&#8220; header_line_height=&#8220;1.2em&#8220; header_2_text_align=&#8220;center&#8220; header_2_font_size=&#8220;28px&#8220; header_3_text_align=&#8220;center&#8220; header_3_font_size=&#8220;23px&#8220; header_4_text_align=&#8220;center&#8220; header_4_font_size=&#8220;20px&#8220;]<h1>Dein individueller Trainingsplan<\/h1>\n<p>Du m\u00f6chtest einen <strong>Trainingsplan<\/strong>, der genau auf deine pers\u00f6nliche Bed\u00fcrfnisse zugeschnitten ist, um dich spielerisch weiter zu entwickeln? Dann triff dich mit uns in der CONTRA TT-World zu einer <strong>90-min\u00fctigen Bestandsaufnahme<\/strong> deines aktuellen Spiels, in der wir dich kennenlernen und mit dir zusammen <strong>dein Spielsystem<\/strong> analysieren k\u00f6nnen.<\/p>\n<p>Egal, welche Spielst\u00e4rke, jeder kann sich mit Hilfe eines professionellen Trainingsplans <strong>pers\u00f6nlich verbessern<\/strong>. Sowohl <strong>technische Feinheiten<\/strong> als auch <strong>taktische Anregungen<\/strong>\u00a0\u2013 individuell auf deinen Spielstil angepasst\u00a0\u2013 k\u00f6nnen dir helfen, den n\u00e4chsten spielerischen Sprung zu schaffen!<\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=&#8220;1_2,1_2&#8243; make_equal=&#8220;on&#8220; _builder_version=&#8220;4.4.7&#8243; hover_enabled=&#8220;0&#8243;][et_pb_column type=&#8220;1_2&#8243; _builder_version=&#8220;4.4.3&#8243; background_color=&#8220;#ffffff&#8220; custom_padding=&#8220;32px|32px|32px|32px|false|false&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.4.3&#8243; text_font=&#8220;|600|on||||||&#8220; text_font_size=&#8220;16px&#8220; text_orientation=&#8220;center&#8220;]<p>Mit dem Trainingsplan, der f\u00fcr mich nach der Trainingseinheit erstellt wurde, l\u00e4uft es im Heimtraining richtig gut und ich konnte schon einige st\u00e4rkere Spieler aus meinem Verein schlagen! [&#8230;] Die Trainingsanalyse war klasse!\u201c<\/p>\n<p>Markus, Kreisliga<\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8220;1_2&#8243; _builder_version=&#8220;4.4.7&#8243; background_color=&#8220;#ffffff&#8220; custom_padding=&#8220;||||false|false&#8220; hover_enabled=&#8220;0&#8243;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.4.3&#8243; text_font_size=&#8220;18px&#8220; text_font=&#8220;Open Sans Regular||||||||&#8220; header_font=&#8220;Open Sans Regular||||||||&#8220; header_2_font=&#8220;Open Sans Regular||||||||&#8220; header_2_text_align=&#8220;center&#8220; header_2_font_size=&#8220;28px&#8220; header_3_font=&#8220;Open Sans Regular||||||||&#8220; custom_margin=&#8220;||0px||false|false&#8220; custom_padding=&#8220;32px|32px|0px|32px|false|false&#8220;]<p>Schreib uns und wir erstellen dir eine pers\u00f6nliche Spielanalyse und planen dein Training im Verein!<\/p>[\/et_pb_text][et_pb_blurb use_icon=&#8220;on&#8220; font_icon=&#8220;%%153%%&#8220; icon_color=&#8220;#FFFFFF&#8220; use_circle=&#8220;on&#8220; icon_placement=&#8220;left&#8220; _builder_version=&#8220;4.4.3&#8243; body_text_align=&#8220;left&#8220; body_font_size=&#8220;18px&#8220; body_line_height=&#8220;1.8em&#8220; custom_margin=&#8220;||0px||false|false&#8220; custom_padding=&#8220;16px|32px|8px|32px|false|false&#8220; link_option_url=&#8220;mailto:info@xolay.com&#8220; locked=&#8220;off&#8220;]E-Mail schreiben[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb use_icon=&#8220;on&#8220; font_icon=&#8220;%%264%%&#8220; icon_color=&#8220;#FFFFFF&#8220; use_circle=&#8220;on&#8220; icon_placement=&#8220;left&#8220; _builder_version=&#8220;4.4.3&#8243; body_text_align=&#8220;left&#8220; body_font_size=&#8220;18px&#8220; body_line_height=&#8220;1.8em&#8220; custom_margin=&#8220;||||false|false&#8220; custom_padding=&#8220;16px|32px|16px|32px|false|false&#8220; custom_padding_tablet=&#8220;&#8220; custom_padding_phone=&#8220;&#8220; custom_padding_last_edited=&#8220;on|desktop&#8220; link_option_url=&#8220;tel:015140552871&#8243; locked=&#8220;off&#8220;]Jetzt anrufen[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=&#8220;1_3,1_3,1_3&#8243; _builder_version=&#8220;4.4.2&#8243;][et_pb_column type=&#8220;1_3&#8243; _builder_version=&#8220;4.4.2&#8243;][et_pb_image src=&#8220;https:\/\/xolay.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/img_30081-e1465848638218.jpg&#8220; _builder_version=&#8220;4.4.2&#8243;][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8220;1_3&#8243; _builder_version=&#8220;4.4.2&#8243;][et_pb_image src=&#8220;https:\/\/xolay.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/baelle.png&#8220; _builder_version=&#8220;4.4.2&#8243;][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8220;1_3&#8243; _builder_version=&#8220;4.4.2&#8243;][et_pb_image src=&#8220;https:\/\/xolay.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/Leon.png&#8220; _builder_version=&#8220;4.4.2&#8243;][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"[vc_row type=\"in_container\" scene_position=\"center\" text_color=\"dark\" text_align=\"left\" overlay_strength=\"0.3\"][vc_column column_padding=\"no-extra-padding\" column_padding_position=\"all\" background_color_opacity=\"1\" background_hover_color_opacity=\"1\" width=\"1\/1\"][nectar_slider location=\"gruppentraining\" flexible_slider_height=\"true\" full_width=\"true\" arrow_navigation=\"true\" overall_style=\"classic\" parallax=\"true\" slider_transition=\"slide\" button_sizing=\"regular\" slider_height=\"900\"][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=\"in_container\" equal_height=\"yes\" scene_position=\"center\" text_color=\"dark\" text_align=\"left\" overlay_strength=\"0.3\"][vc_column boxed=\"true\" centered_text=\"true\" column_padding=\"padding-4-percent\" column_padding_position=\"all\" background_color_opacity=\"1\" background_hover_color_opacity=\"1\" width=\"1\/1\"][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=\"in_container\" equal_height=\"yes\" scene_position=\"center\" text_color=\"dark\" text_align=\"left\" overlay_strength=\"0.3\"][vc_column boxed=\"true\" centered_text=\"true\" column_padding=\"padding-4-percent\" column_padding_position=\"all\" background_color_opacity=\"1\" background_hover_color_opacity=\"1\" width=\"1\/1\"][vc_column_text]\r\n<h1 style=\"text-align: center;\">Dein individueller Trainingsplan<\/h1>\r\n<p style=\"line-height: 34px; font-size: 18px;\">Du m\u00f6chtest einen Trainingsplan, der genau auf deine pers\u00f6nliche Bed\u00fcrfnisse zugeschnitten ist,\r\num dich spielerisch weiter zu entwickeln?\r\nDann triff dich mit uns in der Contra TT World zu einer 90-min\u00fctigen Bestandsaufnahme deines aktuellen Spiels, in der wir dich kennenlernen und mit dir zusammen dein Spielsystem analysieren k\u00f6nnen! Egal welche Spielst\u00e4rke, jeder kann sich mit Hilfe eines professionellen Trainingsplans pers\u00f6nlich verbessern. Sowohl technische Feinheiten als auch taktische Anregungen - individuell auf deinen Spielstil angepasst - k\u00f6nnen dir helfen den n\u00e4chsten spielerischen Sprung zu schaffen!<\/p>\r\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=\"in_container\" scene_position=\"center\" text_color=\"dark\" text_align=\"left\" overlay_strength=\"0.3\"]\r\n[vc_column boxed=\"true\" centered_text=\"true\" column_padding=\"no-extra-padding\" column_padding_position=\"all\" background_color_opacity=\"1\" background_hover_color_opacity=\"1\" width=\"1\/2\"][vc_column_text]\r\n<blockquote><strong><em>\"Mit dem Trainingsplan, der f\u00fcr mich nach der Trainingseinheit erstellt wurde, l\u00e4uft es im Heimtraining richtig gut und ich konnte schon einige st\u00e4rkere Spieler aus meinem Verein schlagen! Vielen Dank f\u00fcr die langfristige Unterst\u00fctzung damit, auch wenn ich leider aufgrund\r\nder 400 km zu euch nur selten zu euch kommen kann.\r\nDie Trainingsanalyse war klasse!\"<\/em><\/strong><\/blockquote>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Markus, Kreisliga<\/p>\r\n[\/vc_column_text][\/vc_column]\r\n[vc_column boxed=\"true\" centered_text=\"true\" column_padding=\"padding-4-percent\" column_padding_position=\"all\" background_color_opacity=\"1\" background_hover_color_opacity=\"1\" width=\"1\/2\"][vc_column_text]\r\n<h2 style=\"text-align: center;\">Schreibe uns und wir erstellen dir eine pers\u00f6nliche Spielanalyse und planen dein Training im Verein!<\/h2>\r\n[icon color=\"Extra-Color-1\" animation_speed=\"Slow\" size=\"small\" icon_size=\"\" animation_delay=\"\" image=\"fa-envelope-o\"]\u00a0<a href=\"mailto:info@xolay.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">info@xolay.com<\/a>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=\"in_container\" scene_position=\"center\" text_color=\"dark\" text_align=\"left\" overlay_strength=\"0.3\"][vc_column column_padding=\"no-extra-padding\" column_padding_position=\"all\" background_color_opacity=\"1\" background_hover_color_opacity=\"1\" width=\"1\/3\"][image_with_animation image_url=\"355\" alignment=\"\" animation=\"Fade In\"][\/vc_column][vc_column column_padding=\"no-extra-padding\" column_padding_position=\"all\" background_color_opacity=\"1\" background_hover_color_opacity=\"1\" width=\"1\/3\"][image_with_animation image_url=\"393\" alignment=\"\" animation=\"Fade In\"][\/vc_column][vc_column column_padding=\"no-extra-padding\" column_padding_position=\"all\" background_color_opacity=\"1\" background_hover_color_opacity=\"1\" width=\"1\/3\"][image_with_animation image_url=\"391\" alignment=\"\" animation=\"Fade In\"][\/vc_column][\/vc_row]","_et_gb_content_width":""},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Dein Trainingsplan \u2013 Trainiere wie die Profis im Xolay<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dein Tischtenniserfolg mit einem individueller Trainingsplan. 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